仙台市青葉区のヒーリンングサロンｆブログです。 仕事が忙しい・人間関係の悩みがある・お金がない……など、社会人になると「人生はつらいことばかりだなー」とタメイキをつきたくなることが多いものです。 けれども、嘆いてばかりいても環境はすぐに変える…

仙台市青葉区のヒーリングサロンｆブログです。 ダイエットがうまくいかない理由です。 代謝が悪い 代謝が悪いと、カロリーを消費しづらくなってきます。 カロリーが消費出来ないと、そのまま身体に残るわけですから太ってしまう原因です。 ダイエットをして…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 健康は足アーチから 外反母趾（ぼし）、巻き爪、かかとの痛みや足裏のタコ……。 こうした足のトラブルに悩んでいませんか？ もしかしたら、加齢や生活習慣によって「足のアーチ」が崩れてしまったことが原因か…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 「なかなか近くにトレーニングをしてくれるジムがない」 「時間が無くてトレーニングジムに通うのは無理」 そんな悩みを抱いている皆さん。 自宅でもパーソナルトレーニングジムのようなサービスを受けられる…

仙台市青葉区のヒーリンングサロンｆブログです。 ※笑いのパワーで免疫力アップ ナチュラル・キラー（natural killer; NK）細胞は、文字どおり生まれつきの殺し屋で全身をパトロールしながら、がん細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃するリンパ球で…

仙台市青葉区のヒーリンングサロンｆブログです。 ※筋肉量が増えた 運動をしているのに体重が落ちないな…と思ったら、それは筋肉量が増えたのかもしれません。 脂肪よりも筋肉の方が重くなっているので、脂肪が減り筋肉が増えると体重が増加することがありま…

疲れを感じたら、いますぐ口角を上げてみる！ 疲れを感じてもすぐに休めないときもありますね。 そこで試してほしいのが、口角を上げることなんです。 女性専門の疲労外来ドクター・工藤孝文先生に、口角を上げることの効能についてのお話。 フランスの哲学…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。チャクラは、人間の生命や肉体・精神の働きをコントロールする重要なエネルギーの出入り口です。本来エネルギーは常に私たちの周りに存在していて、必要なだけ自由に使うことができるものです。しかし、その人…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 腰痛には医学的な見方とスピリチュアルな見方があります。 医学的には腰痛の原因は判明しておらず、整体や接骨による、筋肉の緩和と調整による治療や、負荷を減らす体の使い方をすることで、腰痛の緩和をしま…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 脳だって身体の一部、疲れるんです。 何もしてないのに朝からだるいなどは、放っておくと危険ですよ。 脳疲労があると・・・ １、自覚がないのでストレスが余計に増える。 ２，ビジネスチャンスに気づけない。…

仙台市青葉区のヒーリングサロンｆブログです。 頑張った犬のメイちゃんの奇跡の物語！！ ・犬のメイちゃん（嘔吐。下痢・腎臓・心臓） 2021/2/28 先程は突然でしたが、お電話にて対応して頂きありがとうございました。あれからすぐおやつをパクパクと食べて…

仙台市青葉区のヒーリンングサロンｆです。 過剰なダイエットの果てに危険な心の病にかかることがあります。 これが「拒食症（神経性無食欲症）」で、若い女性のかかりやすい、また治りにくい心の病気として社会的に大きな問題となっているそうです。 モデル…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ※イライラや不安の放置は危険？ 日照時間が短くなる２月は気持ちがふさぎ込みやすく、イライラや不安を感じる、憂うつな気持ちになるなど、メンタルの不調を訴える人が増えるといわれています。 こうした不調…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ※「たるみ」はなぜ起こるのか？ 年齢を重ねていくと、お顔やお身体にたるみが生じてきます。 これは基本的には重力と加齢により皮膚の弾力が無くなることで起こるものです。 10代の頃には気にならなくても時が…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ダイエットを経験したことがある人は多く、その中で一度はうまくいかないという経験もあるのではないでしょうか？ ダイエットをしようと思った時に天秤にかけるのは、食事です。ダイエットをしようと思う人の…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ※カウンセリングとは？ カウンセリングとは、専門の知識や技術を持つカウンセラーと相談者（クライエント、来談者とも）との対話を通じて、相談者の抱える困りごとの解決をサポートするものです。 もともと英…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ※痩せない人の特徴と原因とは？ 毎日糖質を抜いているのに痩せない、毎晩運動や筋トレをしているのに痩せない。 という気持ちで日々お悩みの方がいるかと思います。 そんな人に痩せない人の特徴と原因を徹底解…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ポジティブに痩せられる「ほめるだけダイエット」 いろいろなダイエット本を読んできたけれど、なかなか長続きしない。自分にはダイエットなんて無理なのか……。 そんなネガティブ思考に陥ってしまう人は、以外…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 毎日糖質を抜いているのに痩せない、毎晩運動や筋トレをしているのに痩せない。 そういう気持ちで日々お悩みの方がいるかと思います。 そんな人に痩せない人の特徴と原因を解説します。 ダイエットの基本をご…

ヒーリンングサロンｆブログです。 睡眠不足は肥満や生活習慣病、うつ病などあらゆる病気の発症率を高めるとされていますが、さらに「アルツハイマー型認知症」の発症リスクにも関係していると考えられています。 ワシントン大学の研究では、眠りを断たれた…

ヒーリングサロンｆブログです。 ヒーリングサロンｆは、不安や悩み・ストレスを抱える人が、オンラインや電話で気軽に相談できるカウンセリングサービスを行っています。 自宅にいながら好きな時間にカウンセリングを受けることができます。 メンタルヘルス…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ※頭痛について 多くの人が頭痛でQOL（クオリティー・オブ・ライフ）の低下を感じているにも関わらず、「痛み」や「鎮痛薬」を誤解している傾向があり、その対処が上手くできずに痛みを我慢しているそうです。 …

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 「音楽による癒し体験」落ち込んだとき、ひとりになりたいとき、悲しみと向きあうとき。音楽は心にどんな安らぎを与えてくれるのでしょうか。 音楽は、生活の中で私たちに寄り添い、さまざまな機能を果たして…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ヒーリンングサロンｆのリバウンドしないオンラインダイエット！！ コロナ禍における「コロナ太り」と「高いリバウンド率」の2つの健康課題を解決するオンラインダイエット。 コロナウイルス流行前と比べて体…

ヒーリンングサロンｆブログです。 不安や心の悩みを解決するメンタル的なテクニック！ 自己解決するためには、不安や悩みの原因を突き詰める。 突き詰めたら実行あるのみでその原因を取り除けばよいわけです。 その代表格なことといえば、ダイエットです。 …

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ※真面目な人ほどストレスをためやすい｜ストレス解消 ストレスフルな現代人にとって、自律神経の乱れの多くは、交感神経が優位な状態が続くことです。 バランスを整えるためには、副交感神経の働きを優位にす…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 https://当サロンで開発した、ヒーリングアプリ「Serenite」が無料でご利用できます。 ヒーリングアプリ「Serenit」とは？ Serenite（セレニテ）とは、フランス語で「平穏で純潔」「癒し」という意味です。 ヒ…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 当サロンのスタッフのトーコさんは、個人でストレッチ教室の先生も行っています。 トーコさんのコメントを紹介します。 「良い刺激をいただきました」 いつもありがとうございます。 皆さまの幸せを、ヒーリン…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 ダイエット・オンラインカウンセリングについて ダイエットを何度繰り返しても、ちっとも痩せられない。 その理由は、あなたの「心」にあるかもしれません。 何度も痩せようと思ってもダイエットに失敗し続け…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 セロトニン・メラトニンとは、体内時計に関わるホルモンです。 セロトニンはアミノ酸が脳に運ばれて作られるホルモンで、精神を安定させたり、睡眠を促したりする作用があります。 さらにそのセロトニンが脳内…