ヒーリングサロンfのブログ

仙台市青葉区ヒーリングサロンf(サロンf)は、ストレスによる心の悩み・身体の悩み・ダイエットの悩みをお持ちの方へオンラインでヒーリング・カウンセリング・整体を行うサロン

ダイエットの基本その1|ストレス・心の悩み・ネガティブ

仙台市青葉区ヒーリンングサロンfブログです。


毎日糖質を抜いているのに痩せない、毎晩運動や筋トレをしているのに痩せない。

 

そういう気持ちで日々お悩みの方がいるかと思います。

 

そんな人に痩せない人の特徴と原因を解説します。

 

ダイエットの基本をご紹介します。


※ネガティブ


痩せない人は性格がネガティブな人が多いです。

 

これは自分でも自分のことを太っていることを自覚しているからです。

 

自分は周りからは何をしていても嘲笑われたり、同じ人間として扱ってもらえないから…と全てにおいて悲観的になってしまいます。

 

何においてもネガティブな考え方をしていると本人は本当に悩んでいるかもしれませんが、周りからすれば「ひねくれてる」「だったら痩せる努力すれば?」と思われてしまいます。

 

また会社でも学校でも大人数が集まる場所では、必ず細い人や可愛い人がいます。

 

そういった人たちと一緒にいるだけでも悲しい気持ちになり常にマイナスな感情が存在してしまいます。

 

ネガティブダイエット


ヒーリングサロンfでは、カウンセリングと組み合わせた心のダイエットを行っています。

 

ご感想を紹介します。

 


●神奈川県 Mさん(女性)


「3日目

「摂取カロリーは基礎代謝カロリーより下での3日目。

前日より

腕 0㎝

エスト−1センチ

(トータル-2.2センチ)

体重−1.1kg

(目標まで、マイナス3.9キロ)」

 

福島県 Aさん女性


「体重はダイエットセッションをして頂いてから約3キロ減ったのですが、あと10キロは減らしたいと思っています。

そうすればかなりフェイスラインがすっきりすると思います。」

 

ご参考ください。

 

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