ダイエットとストレスの関係｜オンライン・ダイエット・ヒーリング

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。

※ダイエットの敵はストレス太り

日常生活でストレスを感じることは少なからずあるでしょう。

しかし、知らず知らずのうちにストレスを溜め込みすぎると、ストレス太りに繋がり、いくらダイエットをしても効果を得るのが難しくなります。

ストレスが太る原因になってしまうのでしょうか？　そこには、ホルモンが関係しています。

コルチゾールホルモン、これこそがストレス太りの原因となるホルモンです。

コルチゾールホルモンはストレスホルモンともいわれ、ストレスを感じると分泌されます。ストレスに対抗してくれるホルモンなので、決していらないホルモンではありません。

しかしストレスを抱えすぎると過剰に分泌し、代謝を悪くしたり他のホルモンにも影響を与え、脂肪を溜めやすく、さらには甘いものを欲するようにします。

コルチゾールホルモンの分泌を抑えるには、少しでもストレスを取り除いてあげればいいので、まずは自分の日常生活を見直し、ストレスの原因を突き止めましょう。

ストレスとダイレクトの関係

ヒーリンングサロンｆでおこなっているダイエット＆フェイスリフトヒーリングのご感想を紹介します。

神奈川県　Mさん（女性）

・フェイスリフト

「いつもお世話になっております。

毎日何となく幸せだと感じています。
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一瞬鳥肌が立ちましたが、すぐにこんなこともあるよねって楽しい気分になりました。

きっと誰に話しても勘違いだよと言われそうですし、信じてもらえないでしょうが、私はこの現象が体験できたことが、なんだか楽しい嬉しい気持ちです。」

・ダイエット

「こんにちは👋😃

ご連絡遅くなりましたが、朝ご飯前に計測しましたのでご報告します。

5月18日より

アンダーバスト　－2㎝

ウエスト　－3㎝

ヒップ　－2㎝

です。」

ご参考ください。

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