仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 脳だって身体の一部、疲れるんです。 何もしてないのに朝からだるいなどは、放っておくと危険ですよ。 脳疲労があると・・・ １、自覚がないのでストレスが余計に増える。 ２，ビジネスチャンスに気づけない。…

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。 セロトニン・メラトニンとは、体内時計に関わるホルモンです。 セロトニンはアミノ酸が脳に運ばれて作られるホルモンで、精神を安定させたり、睡眠を促したりする作用があります。 さらにそのセロトニンが脳内…

仙台市青葉区ヒーリングサロンｆブログです。 誰もが、「歳をとってもぼけたくない。」と願っています。 認知症は、進行を遅らせる治療は出来ても現代の医学では完治が見込めないため、脳の衰えを防ぎ認知症にならない、予防が大切です。 １，加齢にともなう…