お酒にも音楽を？｜オンライン・ヒーリングアプリ・ストレス解消

仙台市青葉区のヒーリングサロンｆブログです。

1/fゆらぎについて

ヒーリングサロンｆで独自開発された、ヒーリングアプリ「Serenit」のヒーリングサウンドには、1/fゆらぎサウンドを使用しています。

「落ち込んだ時に音楽を聴いて心が癒された」という経験はありませんか？

なぜ音楽を聴くと癒されるのでしょうか？

一定ではなく、大きくなったり小さくなったり、強くなったり弱くなったりする連続的な揺れのことを「ゆらぎ」といいます。

実は、音にあるこの「ゆらぎ」に心が安らぐ秘密があります。

人の生体リズムや自然界には、1/fというゆらぎがあるそうです。

例えば人の心臓の鼓動には1/fゆらぎがあり、川のせせらぎや虫の声などにも1/fゆらぎがあります。

そのお互いの振動が共鳴すると「美しい」と感じ、心を和ませてくれるのです。

※1/fゆらぎとは？

1/fゆらぎの波長は、聴覚を通して脳に働きかけ、脳の自律神経の調整によって感情や情緒を安定させます。

それが臓器を安定させ、血液の流れを良くし、健康な体にしてくれるのです。

このような癒しは以下のような効果をもたらします。

※ストレス解消

気分に合った曲を聴くと、自分の気持ちが音楽と一緒になって、ぐっと内に秘めていたうっぷんが外に出るようになります。

※胎教にもベスト

胎教音楽の目的は、母親の情緒を安定させることであり、母親が音楽を聞いて赤ちゃんに伝えるものです。

1/fゆらぎをもっている音楽は、胎教にはベストです。

※老人性認知症にも効果的

誰とも話をしないうちに、さみしさなどから認知症になるお年寄りがいます。

老人ホームで音楽療法を実施したところ、それまで無口だったお年寄りが、自分の知っている曲を聴いているうちに、緊張がほぐれておしゃべりをするようになったそうです。

※お酒にも音楽を？

お酒に音楽を聴かせたところ（実際に曲を聴かせたのではなく、音楽を振動エネルギーと考えてその振動を与えた）、非常に熟成されたまろやかなアルコールができたという話もあります。

また、脳から出る脳波は心身の状態によって異なり、リラックスしている時や、集中している時に出ているのが「α波」です。

健康な人であれば、肩の力を抜き目を閉じて安静にしていれば頻繁に表れます。

しかし、起きて活動している時などは、緊張やイライラ状態の脳波である「β波」が多く表れ、ストレスを招きます。

1/fゆらぎをもつ音楽を聴いている時にはα波が出やすいといわれています。

リラックスミュージック

ヒーリングサロンｆのヒーリングアプリ「Serenit」のご感想を紹介します。

鹿児島県　Mさん（女性）

「2曲追加されてからの、今日のserenite凄いですね。

sereniteを開いた瞬間から、手のひらがビリビリしました。

音楽を聴き始めて、すぐ、体がすーっと軽くなっていきます。

重さ、怠さ、凝りが取れ、現在進行形で、良くなっていっている感じです。

そして、とても眠たいです。

再生しなくても、serenite画面を開いているだけでも体感が凄いです。」

ご参考ください。

●ヒーリングサロンｆのホームページ
開運・身体の悩み・心の悩み・ダイエット
https://f-salon2010.com/

●上級心理カウンセラー・トーコ先生
https://f-salon2010.com/page03.aspx

●遠隔ヒーラー・ナホ先生
https://f-salon2010.com/page03.aspx