仙台市青葉区ヒーリングサロンｆブログです。 ストレスと聞くと人間関係や仕事などの心理的、精神的なものをイメージすることがほとんどだと思います。 しかしストレスは精神的なものだけではありません。 暑さや寒さ、騒音や混雑、肉体的な疲労、極端な運動…

仙台市青葉区ヒーリングサロンｆブログです。 ヒーリングサロンｆスタッフ、トーコさんの日記です。 いつもありがとうございます。 みなさまの幸せを、ヒーリング・カウンセリングでサポートさせていただきます。 ☆ ストレッチ教室を開催しています。 コロナ…

仙台市青葉区ヒーリングサロンｆブログです。 新型コロナウィルスが蔓延する中、心に不安を感じている方が増えています。 人間の感情にある「不安」についてです。 ●日常において私たちがふとした時に感じる「不安」。 不安なんて全くないという人は…、きっ…

仙台市青葉区ヒーリングサロンｆブログです。 心と身体のセルフケアについてです。 ちょっと体の具合が悪い。 でも、薬を飲んだり、お医者さんに行ったりするほどでもない――。 そんなとき、みなさんはどうしますか？温かくて、消化のよいもの食べたり、ゆっ…