仙台市青葉区ヒーリングサロンｆブログです。
コロナウイルスの影響もあり一気に広まったオンラインダイエット（フィットネス）。
ジムに行くことなく自宅で痩せられるということもあり、自粛中に効果的に減量をする手段として申し込む人が増えています。
実際にダイエットジムに通い、パーソナルトレーニングを受ける場合と比較すると費用も10分の1以下に抑えられるのも人気の理由です。
オンラインダイエット（フィットネス）はその名の通りオンラインで動画やライブ配信を見ながらフィットネスやトレーニングをしてダイエットやボディメイクをできるサービスのことです。
●パーソナルタイプ
パーソナルタイプとは従来のダイエットジム同様、専任が付いてトレーニングや食事のサポートがあるサービスです。
マンツーマンでの指導を受けられるので、確実に痩せたい人や1人で継続する自身のない人におすすめ。
ただ、他の2つのサービスタイプと比べると価格は高めです。
●ライブレッスンタイプ
ライブレッスンタイプは決まった時間にトレーナーのライブ配信があり、リアルタイムでトレーニングができます。
ライブ中にフォームなど直接指導をしてもらえたり、細部の確認ができるのでお家でも本格的なトレーニングが可能です。
●配信タイプ
配信タイプは配信動画を見ながら自分でトレーニングをする方法。
ライブレッスンタイプと異なり、自分の好きなときにトレーニングができるで便利ですが、その分怠けやすい面もあるので要注意です。
ヒーリングサロンｆでは、独自のオンラインダイエット（エネルギーダイエット）を行っています。
東京都 女性（芸能事務所属）Ａさんのご感想を紹介します。
「おはようございます。
昨日はありがとうございました。
体重減ってました！300gですが。
それと見た目も。下腹部が今までで一番スッキリしてました！
この2カ月ダイエットしててお腹周りが一番変化を感じてましたが、１日で一番太くなる夜でもスッキリしてました！」
ご参考ください。
●ヒーリングサロンｆのホームページ
開運・身体の悩み・心の悩み・ダイエット
https://f-salon2010.com/
●上級心理カウンセラー・トーコ先生
https://f-salon2010.com/page03.aspx
●遠隔ヒーラー・ナホ先生
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