ヒーリングサロンfのブログ

仙台市青葉区ヒーリングサロンf(サロンf)は、ストレスによる心の悩み・身体の悩み・ダイエットの悩みをお持ちの方へオンラインでヒーリング・カウンセリング・整体を行うサロン

クラッシング音楽で良質な睡眠|オンライン・ヒーリングアプリ「Serenite」・心の悩み・ストレス解消

仙台市青葉区ヒーリンングサロンfブログです。

 

クラッシング音楽でストレス解消。

 

ヒーリンングサロンfで開発した、ヒーリングアプリ「Serenite」にモーツァルトの音楽を追加してみました。

 

ヒーリングアプリ「Serenite」

 

「神童と呼ばれたモーツアルトは心の時代に不可欠な音楽」

 

モーツァルトの音楽でストレス解消~不思議なくらい心が軽くなる》

 

睡眠中には脳と体の修復が行われ、眠気や、疲れを取る以外に、自律神経やホルモンバランスを整えられ体が整備されます。


さらには、免疫を増強する、記憶の定着や整理を行う、脳の老廃物を除去するという多様な役割があり、不適切な睡眠により種々の病気のリスクがあがることが明らかになっています。


睡眠不足では、風邪や、インフルエンザの罹患率も高まり、インフルエンザのワクチンを接種しても睡眠を取らないと抗体ができにくいといった報告もあります。


睡眠と覚醒は表裏一体で、良い睡眠は朝の生活から始まっています。


緊急事態宣言下では、規則正しい生活で生活リズムを保ち、音楽鑑賞などの心地よいルーティンで、良質な睡眠と覚醒により、免疫力をアップさせることが大切です。

 

書籍「スタンフォード式 最高の睡眠」より

著者 西野精治教授

 

 

 

以下の書籍も気になります。

 

タンパク質の音楽

深川 洋一 (著)


パンにベートーベンを聴かせると熟成が活発になる。


その秘密はタンパク質にあったオドロキの理論。


牛にモーツァルトを聴かせると乳の出がよくなる。


植物にクラシックを聴かせると成長が速まる。


ヒトが音楽でリラックスできるのだから,音楽がほかの生物に何らかの効果をもたらすことがあっても不思議ではない。


なぜ音楽に,そんな力があるのか。


その「なぜ」に答えてくれるカギを握っているのが「タンパク質」。


生体内のタンパク質が音楽性を秘めているからだという。

 

パワーアップされたモーツァルトの音楽で身体と心を整えご自身もパワーアップ!!

 

ヒーリンングアプリ「Serenite」のご感想を紹介します。


静岡県 Mさん(女性)


「おはようございます。


いつもsereniteを聴いていました。


頭がやっぱりスッキリします。


sereniteの深い眠りのヒーリングサウンドは、個人的にとても良く眠れます。


昨日、布団の中で朝目覚めてから、また再生をしたら、よく眠ったはずなのに、また寝てしまいました。


寝付きが悪いなと思っていても、再生をするといつの間にか眠ってしまっているので、驚きと助かりの気持ちでいっぱいです。」


ご参考ください。

 

●ヒーリングサロンfのホームページ
開運・身体の悩み・心の悩み・ダイエット
https://f-salon2010.com/


●ヒーリングサロンfについて
https://f-salon2010.com/page03.aspx

 
メールマガジン登録(お得情報)
https://ws.formzu.net/dist/S28907180/


●LINE@(お得情報)
https://line.me/R/ti/p/%40tlt9272f