チャクラの活性化でダイエットの効果アップ？｜ダイエット・身体の悩み

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。


チャクラは、人間の生命や肉体・精神の働きをコントロールする重要なエネルギーの出入り口です。


本来エネルギーは常に私たちの周りに存在していて、必要なだけ自由に使うことができるものです。


しかし、その人が今持っている心身のコンディションによって、エネルギーを感じられなくなってしまうことがあります。


このとき、チャクラの感度は鈍くなっていて、エネルギーがいくら注がれていても吸収することができません。


そうしてエネルギーが感じられずに滞り始めると、人はエネルギーを溜め込もうとしてしまうのです。


エネルギーの滞りは気持ちだけでなく身体的にも不調をもたらすようになります。


そのひとつが代謝の低下です。


したがって、ダイエットをする上でもチャクラを活性化させ、基礎代謝をアップさせることはとても効果的なんです。


ヨガは、ヨガポーズで体を動かしてほぐしたり、精神的に落ち着いた時間を過ごしたりする他にも、エネルギーについて意識する時間でもあります。


チャクラはサンスクリット語で「輪、車輪」を意味していますが、ヨガにおいても体の中心軸である背骨に沿った場所を縦方向へ「気の通り道（スシュムナー）」が走っているされています。


チャクラはちょうどそのライン上に点在しているのです。


それぞれのチャクラは関連する体の部位や器官、臓器、内分泌系に働きかけていますから、チャクラが活性化するとエネルギーバランスが整い、それらの関連箇所へ良い影響を与えてくれます。


肉体や精神の働きが正常になれば、体調や食欲、ストレスといったダイエットに深い関わりのある項目においても異常が起きないため、ヨガでのエネルギーバランス調整はダイエットにも有効なのです。


チャクラを開いて活性化させることがダイエットに効果的であることは前述の通りです。


チャクラを開く代表的な方法として挙げられるのは、瞑想です。瞑想には精神を落ち着かせて思考能力を高めるような、生きることの質を向上させる効果もあります。


頭で考えていることではなく、自分の内面の知恵と直観が発している「内なる声」を聞いたり、心を落ち着けてストレスから解放されることで、肉体やチャクラの不調に気付いてバランスを整えたりもできます。

また、インスピレーションや判断を受けることもできるのです。


瞑想中は無防備な状態となるため、お風呂に入った後や手洗いとうがいをした後、ゆったりとした清潔な服装で行うことが望ましいでしょう。


心が落ち着けられる時間帯が良いので、寝る前に瞑想を行うのが効果的です。

※ヒーリンングサロンｆのダイエットセッションのご感想を紹介します。


●兵庫県　Aさん（女性）


「ダイエット2週間目の報告です。

体重はスタートから1.4kg減です。

以前より甘いものが欲しいとあまり思わなくなり、ご飯を食べても少量で満足感を得られるようになったと思います。」


ご参考ください。

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腰痛とチャクラの関係｜身体の悩み・腰痛・ボディケア

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。

腰痛には医学的な見方とスピリチュアルな見方があります。

医学的には腰痛の原因は判明しておらず、整体や接骨による、筋肉の緩和と調整による治療や、負荷を減らす体の使い方をすることで、腰痛の緩和をします。

同時に、気功、カイロプラクティック、ヒーリングなど、チャクラと経絡の理解によるエネルギーでの腰痛緩和方法や、留まっている邪気や負のエネルギーを取り除く治療があります。

腰痛には医学的な腰椎圧迫の原因にも、チャクラやエネルギーの概念からスピリチュアルな原因が見られます。

スピリチュアルな見方では、普段の生活での在り方や考え方や生き方に腰痛となる原因が見られ、そこから解消する方法が人それぞれに見えることとなります。

腰痛の原因で判明しているものは、腰椎が圧迫される、細菌感染、ガン、臓器や血管の病気によるとされています。

背骨の神経が圧迫されることと、臓器の周囲にある神経を刺激するものが腰痛の原因となっており、それ以外にも、明確に判明はしていませんが、肥満、運動不足、冷え性、長時間の同じ姿勢、ストレス、不安、不眠、神経障害が考えられています。

特に生活習慣やストレスが原因に挙げられますが、事実かどうかは不明という状態で、腰痛の１５％は原因が判明しており、残りの８５％は考えられる要素として生活習慣やストレスとなっています。

腰は背骨と周辺の筋肉や、血液や血管、膵臓などを含んで痛みを伴いますが、腰周辺の筋肉や臓器を司るチャクラに、第三チャクラがあります。

第二の脳と呼ばれ、サンスクリット語ではマニプラと言い、上半身と下半身を繋ぐ身体の中心点に位置する、気の流れと循環を大きく司る感情と自尊のチャクラです。

位置はみぞおち辺りにあり、消化器系・胃・肝臓・膵臓・背中・自律神経系との肉体的な繋がりがあります。

背中や胃と大きく関係があり、背中は腰の筋肉周りと繋がり、姿勢にも影響します。

さらに、消火と自律神経との繋がりがあることから、普段の生活をする上での活力や健康に大きく関わる大切なチャクラです。

第三チャクラは腰痛と大きな関わりがあり、第三チャクラとの繋がりに不調和があることで、腰や胃や背中などに不調をきたします。

※チャクラの状態

第三チャクラが整っていると自分や他者に価値を感じ、自信があり、明るく行動的になります。

自尊心を持つことになり、自分の意志が確立して、責任を持ち行動的になります。

身体的にも消化が良く、血行も良く、自律神経も整い、姿勢もよくなります。

※チャクラが閉じている状態

反対にチャクラが閉じていると意志がなく、不安を抱きます。他人の目が気になり、常に周囲を伺い、自信がなく、行動力がなくなります。

一人でいることに心細くなく、活力がなくなり、自律神経やホルモンバランスに影響があり、憂鬱で統合失調の兆候が見られます。

身体的には呼吸が浅く、血行不良となり、内臓不調や慢性疲労、肩が重く、背中が重たくなり、冷え性、腰痛の兆候が表れます。

腰痛とチャクラの関係

ヒーリンングサロンｆで行っているボディケア（チャクラクリーニング）のご感想を紹介します。

●女性　Ｎさん

「こんばんは。

チャクラクリーニングをありがとうございました。

今週ずっと腰痛で、ダル重な1週間でした。

チャクラクリーニングを今朝、受けた時からダル重がなくなり、腰痛も忘れてしまうような１日でした。

体も軽くなりました。

メンタルヒーリングにするか色々と迷いましたが、チャクラクリーニングでバッチリでした。

もっと早くお願いすればよかったです。笑

ありがとうございました！」

ご参考ください。

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脳の疲労を放置したら危険な症状トップ５｜ストレス・心の病・脳をケアする！！

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。

脳だって身体の一部、疲れるんです。

何もしてないのに朝からだるいなどは、放っておくと危険ですよ。

脳疲労があると・・・

１、自覚がないのでストレスが余計に増える。

２，ビジネスチャンスに気づけない。

３，仕事の効率が悪くなる。

４，良いアイデアやひらめきが出てこなくなる。

５，脳が疲れているから実力が発揮できない。

脳疲労のサインとしては・・・

１．身体が疲れやすくなった。

活動量が増えた脳は、疲労しているというシグナルを発信するために、実際に身体が疲れているように感じさます。

２．便秘がち。　

脳の部位の中で「間脳」がうまく機能しなくなる結果、便秘気味になります。

３．体重が増加した。

あまりに多くの情報を受け取り続けると、脳が情報処理の限界を超えてしまい、五感に異常が出ることがある。

特に味覚に異常が出だすと、より味の濃いモノや甘いものを食べ過ぎてしまいます。

４．以前より集中できなくなった。　

脳が疲労している場合、ワーキングメモリと呼ばれている、一時的に記憶する部分の容量が減ってしまう。

５．イライラすることが増えた

現代社会において、脳が疲労してしまう原因は主に２あります。

「情報過多」と「メリハリのない生活スタイル」です。

したがって、脳のケアが必要となります。

ヒーリンングサロンｆでは、脳ケアヒーリングを行ています。

ご感想を紹介します。

●静岡県　Mさん（女性）

「おはようございます。

昨日も脳ヒーリングをありがとうございました。

睡眠不足で眠くても頭がシャキッとします。

段々と体感に出るところが増えてきました。

本日もよろしくお願いします。」

「おはようございます。

脳ヒーリングありがとうございました。

３日連続の感想です。

今日は指先と頭がじんじんする感覚に、鼻の奥の方のところもじんじんしました。

頭皮を引っ張られているような感じもありました。

あえて苦手な人を思い出してみても、気にならない、とらわれないです。

いつもありがとうございます。

本日もよろしくお願いします。」

ご参考ください。

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頑張った犬のメイちゃん、奇跡の物語｜身体の悩み・ペット（動物ケア）・整体ヒーリング

仙台市青葉区のヒーリングサロンｆブログです。

頑張った犬のメイちゃんの奇跡の物語！！

・犬のメイちゃん（嘔吐。下痢・腎臓・心臓）

2021/2/28

先程は突然でしたが、お電話にて対応して頂きありがとうございました。
あれからすぐおやつをパクパクと食べてくれました(^^)
速攻でビックリしました。
今、スースー寝息立てて寝ています。
本当にありがとうございました。
助かりました。
また、よろしくお願いします。

↓　　↓　　↓

藤根様
おはようございます。
ヒーリングありがとうございます^_^
昨日は夕方から復活してくれました♪
その間ずっと音楽を聞かせてましたよ。
今朝は食欲モリモリです。
ご報告が遅くなり申し訳ありません。
本日もどうぞよろしくお願いします^_^

↓　　↓　　↓

いつもお世話になります。
毎日、愛犬と一緒に聞いてます。
愛犬は最近、体調が安定してきてウンチもしばらくぶりの元気ウンチを連発してくれています。
このままの調子で体重が増えていってくれると嬉しい限りです。
私もイライラした時に、パニックにならずクールダウンできるようになってきたように思います。
また新しいことにチャレンジできるようになりたいです。
どうぞよろしくお願いします。

↓　　↓　　↓

藤根様
いつもお世話になります。
曲を追加していただきありがとうございます
毎日、メイと聞いてます
最近、メイは体調が安定しており、食欲も旺盛でとても元気にしてくれています（^^)
藤根様にヒーリングを頼んだ頃と比べ物にならないくらいですよ。
ヒーリングを思い切って頼んで良かったなぁと、間に合って良かったなぁと
しみじみと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。

↓　　↓　　↓

おはようございます。
もう１ヶ月になるんですね
早いですね。
嬉しいことにメイは体重が増えてきて、４月になってすこぶる体調が安定してくれています。
本当にヒーリング効果を感じます！
感謝感謝です。
もっと体重が増えて体力をつけて欲しいです。
これは希望ですが・・・叶ったらほとんど奇跡になりますが、また歩けるようになったらいいなぁなんて思います。
まそれは置いても、とにかく元気にシニアライフをおくって欲しいです。
毎日音楽も聴いています。
できれば、健康回復みたいな音楽も増えるといいなと思いました。
まだやっと回復してきたばかりなので、延長をお願いしたいと思います。
また申し込みさせていただきますね
引き続きどうぞよろしくお願いします。

↓　　↓　　↓

ありがとうございました。
整体して頂いてたころだと思いますが…メイ、急に草をたべだして、急にピタッと食べなくなって…それで落ち着いたのかスヤスヤ寝始めまして…
まだご飯は食べれませんが、少し落ち着いた感じです。
これでちょっと様子見てみます。
ヒーリングありがとうございました
ちょっとビックリです(^◇^;)
本当に感謝します。
また宜しくお願いします。

↓　　↓　　↓

ヒーリングありがとうございます。
今、スヤスヤ寝てます。
ヒーリング後はいつもスヤスヤ寝てしまうので、よっぽど気持ち良いんでしょうね…^_^
また様子見て、ご連絡しますね。
いつもありがとうございます。
また宜しくお願いします。

↓　　↓　　↓

おはようございます
〇〇です
朝早くすいません(^◇^;)
朝からメイがまたお腹が不調でご飯も食べてくれません。
また、ヒーリングをよろしくお願いします。

↓　　↓　　↓　

・胃のヒーリングを行いました。

ヒーリングありがとうございます。
メイが先程ムクッと起きてフードをパクパク食べ出しました！
しかもお腹が空いてる時に鳴るお腹の音が鳴り出しました(^◇^;)
毎回変化にビックリしますね。
本当にありがとうございました。

↓　　↓　　↓

メイはおかげさまで元気にしています。
お腹の調子も順調で食欲が、倍増した感じです。

↓　　↓　　↓

メイへのヒーリング、ありがとうございます。
おかげで先日の健康診断、腎臓以外は良好でしたよ
腎臓は数値が上がってたのですが、年齢的なものもあるので要経過観察になりました。
１２歳という年齢の割にいい結果だと褒めてもらいました。
引き続きどうぞ宜しくお願いします。

↓　　↓　　↓

また一か月延長をお願いします
おかげさまでメイは体調が安定して元気にしています。ヒーリングをお願いした時とは比べ物にならないくらい元気になりましたよ。
せっかく体調が上向いてきているので、引き続きお願いしたいと思います(^^)

↓　　↓　　↓

今日、久しぶりにメイがお腹絶不調になりまして…なかなか回復しないので、ヒーリングお願い出来ますでしょうか…
ほんとに久しぶりで…すぐ回復するかな、と思ったのですがダメみたいで(^^;;
急に暑くなってきたせいかなと思ったり。

↓　　↓　　↓翌日

昨日、多分ヒーリング後だと思うのですが(メールを頂いた時間から考察して)、大量に下痢便をしてくれまして…
それでスッキリしたのか、その後、ご飯を食べてくれましま！　
今朝はいつものようにご飯を食べてくれました^_^
まだダルそうですが、順調に回復してくれてます。
いつもながら効き目に驚きます
ほんとにありがとうございました。
また、宜しくお願いします。

↓　　↓　　↓

2021/6/17

ペットヒーリングでお世話になりました。
こちらにヒーリングをお願いした時は、本当にどうしようかと思うぐらいお腹の調子が悪く、体調が安定せず、体重がどんどん減っていって崖っぷちでした。
それが今は見違えるように元気になりました。
体重もゆっくりと増えてきて、体もふっくらとしてきました（^^)
体調が悪化した時にすぐにヒーリングしていただけたのが本当に心強かったです。
また、即効性にもびっくりでした。
本当にありがとうございました。
シニアなのでまたお願いするかと思います。
その時はまたよろしくお願いします。

メイちゃん良かったね(^_-)-☆

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痩せているのに太っているという思い込み｜ダイエット・心の病・メンタルケア

仙台市青葉区のヒーリンングサロンｆです。

過剰なダイエットの果てに危険な心の病にかかることがあります。

これが「拒食症（神経性無食欲症）」で、若い女性のかかりやすい、また治りにくい心の病気として社会的に大きな問題となっているそうです。

モデルのようにきれいになりたい」という願望を持つ若い女性が増加しています。

ダイエットに関する情報や食品が氾濫し、やせていることが賞賛される現代であれば、いたって自然な感情とも言えます。

しかし、過剰なダイエットの果てに危険な心の病にかかることがあります。

これが「拒食症（神経性無食欲症）」で、若い女性のかかりやすい、また治りにくい心の病気として社会的に大きな問題となっています。

若い女性の100人に1人は拒食症であると推測されています。

一度、拒食症になってしまうと、やせているにもかかわらず、さらにやせたいと考え、太ることに強い恐怖心を抱きます。

周りの心配をよそに、身体のイメージのゆがみのため、食事をほとんどとらなくなります。

食事の好みも変わり、肉や魚を避けて野菜などが中心となっていくことが多いようです。

自分は病気であるとの認識はほとんどなく、やせていても健康だと感じており、むしろ活動的に運動をする傾向が強くなるのが特徴のようです。

今回は、ダイエットの必要のない人の話でしたが、ヒーリンングサロンｆでは、ダイエットをしなければならない人の、心の悩み（心の病）を解消、カウンセリングとメンタルメアを組み合わせた心のダイエットを行っています。

ご感想を紹介します。

●宮城県　Kさん（女性）

「おはようございます。

美容ダイエット2週目です。

一日目～3日目

先週からの風邪が治ったせいか、いつもの体調になりました。

体が、軽くなったのと、ワタシは食事が美味しく頂けるようになりました。

4日目

お通じは最近はストレスでよくない感じです。

5日目夜急にお腹が痛くなってやっとお通じがよくなりました。

6日目～7日目肌の調子が良くなってきました。

昨日、腸を整えるとお肌の調子が良くなる記事を見ました。

女性は気になりますね。

最近は少しストレスがあり体調は全体的に良くはありませんが、こうやって自分の体調を観察しながら生活ができて、こういった機会を頂いて良かったです。

ありがとうございます。」

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イライラや不安の放置は危険？｜ストレス・心の悩み・メタルケア

仙台市青葉区ヒーリンングサロンｆブログです。

※イライラや不安の放置は危険？

日照時間が短くなる２月は気持ちがふさぎ込みやすく、イライラや不安を感じる、憂うつな気持ちになるなど、メンタルの不調を訴える人が増えるといわれています。

こうした不調は、最初はちょっとしたものでも、放っておくといわゆる「うつ病」など、心の病に進行してしまうこともあります。

この機にメンタルケアをきちんと見直し、精神を安定させる方法について知っておきましょう。

※大元の原因にきちんと向き合う

イライラ、不安、憂うつ……表れ方は様々でも、それらはみな、不安定な精神状態が形を変えて出てきているにすぎません。

こうしたメンタル不調が出ているときには、必ずどこかに大きな原因があります。

朝、通勤中に人と少し肩がぶつかっただけでイライラしたとしたら、なぜ、それだけでイライラしたのか考えてみましょう。

すると、任せられている仕事が終わりそうになくて焦っていた、嫌な上司からの度重なる叱責にうんざりしていた、といった状況に思い当たるかもしれません。

いつもそんな状況におかれているとしたら、たとえば、余分なことはできるだけ省く、嫌な言葉はできるだけ聞き流す、といった術を身につけることも必要です。

メンタルの不調は、あなたの心からのＳＯＳ。「仕方ない」と放置したり、その状況を打破すべくもっとがんばろうとすると、さらに悪化しがちです。

まず、今のあなたが抱えている負荷を減らすための対策を、何かしら講じることを考えてください。

以下の２項目が主な原因と考えられます。

１，過去の体験に端を発すること。

２，栄養状態もメンタルに影響する。

ヒーリングサロンｆでは、イライラからくるストレス解消・メンタルケアを行っています。

ご感想を紹介します。

●福岡県　Mさん（女性）

「セッションをどうもありがとうございました。

先月から夜中に何度も起きて体が休まらないことに悩んでいましたが、夕べは久しぶりにぐっすり眠れました。

睡眠を取れる幸せを感じられました。

今日１日もどんな幸せが待っているかとワクワクします。

先生、いつも助けていただき心から感謝しております。」

●宮城県　Oさん（女性）

「焦らない、とにかく焦らず穏やかに毎日過ごして行こうと思います

そう思える自分であるところがよい兆しなのかもしれません

当日は外出帰宅後、眠くて一日寝たりおきたりしていました。

そのせいか翌日はすっきりして力がよみがえってくる感じがありました。」

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元気なフェイスリフトライン｜フェイスリフト・美容整体

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※「たるみ」はなぜ起こるのか？

年齢を重ねていくと、お顔やお身体にたるみが生じてきます。

これは基本的には重力と加齢により皮膚の弾力が無くなることで起こるものです。

10代の頃には気にならなくても時が経つにつれ、25～30歳を過ぎるとお顔などに下垂が見られ、ある日、「昔はこんな顔ではなかった」と気づかれるというお話を伺うことがあります。

もちろん個人差はありますが、このリフトアップ治療は、ご本人が気になった時が治療のスタートと言えます。

※気になるフェイスラインのたるみとは…

女性も男性も老化を感じる一番の理由は、お顔のシワやシミ、そしてフェイスラインがたるんでお顔の輪郭が垂れ下がって見えたり、たるみによりほうれい線や口元にシワができることです。

昔のようなシャープな輪郭に、そしてほうれい線や口元のたるみがメスや糸などを使わずに簡単に改善できるとしたら…

もしそんな施術があるとしたなら、試してみたいと思いませんか？

ヒーリンングサロンｆでは、フェイスリフト整体を行っています。

ご感想を紹介します。

●三重県　Oさん（女性）

「こんにちは。

いつもありがとうございます。

目に見えて何かいつもと違うのが分かりますね。

続けてたらもっと効果が分かる！と思いました。

気分が上がります(笑)

いつもありがとうございます。」

●大阪府　Aさん（女性）

「今日は美容整体ありがとうございました。

右側を受け始めるとみるみる目尻が上がって行き、顔の幅もお肌のキメも右と左とでは違っていました。

勿論、フェイスラインもです。

その後、両方していただくと、左右が同じに整いました。

肩こりと腰痛もしていただき、スーっと軽くなっていくのがわかりました。

腰痛はしばらくして又、痛くなったのですが、今はもう大丈夫です。

あと、ヤセ菌増殖と代謝を上げていただきました。

これから痩せれると思うととても嬉しいです。

ありがとうございます。」

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